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商品編號:
DUE1166
商品名稱:
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語系版本:
中文發音繁體中文字幕版
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官方網站:
https://www.udemy.com/course/taijiquan/
更新日期:
2021-02-01
碟片數量:
1片
銷售價格:
350
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內容說明:
從深入淺出,有系統地講解陳式太極拳這一傳統武術的練習方法及應用竅門。
而陳式太極拳是結合力學和經絡學的理論,採用螺旋纏繞的運氣方法,以小力勝大力,以弱勝強。
所謂太極拳蓄發相變、引勁落空 、借力打人、四兩撥千斤,皆是螺旋勁所起的作用。
以拳術與導引吐納為表裡,拳勢動作採用螺旋纏絲式的伸縮旋轉。
要求"以意導氣、以氣運身";"氣宜鼓蕩、氣遍身軀";內氣發源於丹田,以腰為軸,節節貫串,通過旋腰轉脊,纏繞的運動,使通任、督兩脈,承上啟下,一氣呵成,是武術與導引吐納相結合的一門學問。
課程內容:
01 陳式太極拳系列二
001 陳式太極拳老架一路第一段示範.mp4
002 陳式太極拳新架一路第一段示範.mp4
003 陳太極拳老架二路慢練示範.mp4
02 陳式太極拳系列一,基本功練習方法及纏絲功
004 課程內容.mp4
005 陳式太極拳系列一,基本功法1,纏絲功.mp4
006 陳式太極拳系列一,基本功法2,定步正面纏絲功.mp4
007 陳式太極拳系列一,基本功法3,定步斜面纏絲功.mp4
008 陳式太極拳系列一,基本功法4,活步纏絲功.mp4
009 陳式太極拳系列一,基本功法5,定步纏絲功.mp4
010 陳式太極拳系列一,基本功法6,活步纏絲功.mp4
011 陳式太極拳系列一,基本功法7,活步纏絲功.mp4
012 陳式太極拳系列一,基本功法8,纏絲功組合練習.mp4
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