不限制分類
110年讀享國考小學堂
HAHOW線上課程綜合教學
有聲書課程綜合教學
2024年知名線上課程教學
所有科目總複習相關考試
所有科目題庫班相關課程
公職國考共同科目
行政.司法相關考試
律師司法官.司法相關
商業.會計.管理相關考試
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工.工業考試
社會.地政.不動產相關
物理.化學.後醫.插大
護理.營養.衛生.醫類
教育.觀光.心理.語言
警察,消防,法類相關考試
鐵路.郵政.運輸.農業考試
未分類相關考試
106年前所有單科考試
公務人員三等考試系列
公務人員四等考試系列
公務人員五等考試系列
公務人員關稅考試系列
公務人員鐵路考試系列
國安局.調查局.司法.警察
公務人員高普考相關考試
關務.移民.外交.民航
國安局.調查局.司法.警察
公務人員鐵路特考
技師執照類相關考試
教職.轉學考.後醫.研究所
國營事業相關考試
106年前所有套裝考試
國小.國中.高中命題光碟
國中會考.特招教學光碟
高中學測.指考教學光碟
國小補習班影音教學
國中補習班影音教學
高中補習班影音教學
國小命題.考卷類.教學
國中命題.考卷類.教學
高中命題.考卷類.教學
研究所.國家考試文.法.商
研究所.國家考試理.工.醫
四技統測.警專.護理師
公務人員相關套裝系列
理工醫技師和證照系列
文法商技師和證照系列
律師和司法類相關考試
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工相關考試
財經.會計.經濟相關考試
律師,法類相關考試
插醫.私醫.心理相關考試
護理.營養.食品相關考試
社會.地政.不動產相關考試
教育.觀光.其他相關考試
郵局專業職相關考試
郵局營運職相關考試
台電.中油.台水聯合招考
DVD9程式合輯.軟體合輯
DVD程式合輯.軟體合輯
程式合輯.軟體合輯
DVD綜合程式軟體
防毒防駭安全軟體
網路工具網站優化
網頁製作資料庫管理
翻譯字典辨識軟體
燒錄光碟製作軟體
字型輸入法軟體
微軟系列程式軟體
IBM系列程式軟體
Linux系統專用軟體
麥金塔專用軟體
諾頓賽門鐵克軟體
汽車類程式軟體
系統優化.清理.修復工具
掃描、PDF、辦公文書工具
程式開發、數據.資料庫系統
FTP傳輸.下載.遠端工具
廣告信.傳真.電話.郵件工具
財務、管理、記帳軟體
報表.會計.統計.數學軟體
硬碟.備份救援.還原工具
未分類程式
Udemy線上課程綜合教學
YOTTA線上課程綜合教學
Tibame線上課程綜合教學
專業幼兒教學DVD
專業幼兒教學CD
運動.減肥.瑜珈.舞蹈
迪士尼系列幼教
巧連智系列幼教
外語學習英文檢定
高畫質電子漫畫DVD
高畫質電子漫畫CD
外語綜合教學DVD
醫學健康知識教學
命理.股票.講說DVD
國小.國中.高中.升學教學
升學、留學、國家考試DVD
探索、國家、知識頻道
生活、勵志、企管學習
電腦認證與應用學習
迪士尼幼教系列
繪圖、圖像、靜態影像軟體
工程繪圖、計算、分析軟體
電子、電機、電信應用軟體
建築.室內設計.服裝軟體
3D動畫、模型、模具軟體
ADOBE奧多比工具軟體
GPS導航地圖製作軟體
影像圖庫視頻素材
PTC參數科技繪圖軟體
MSC系列工具軟體
Autodesk系列程式軟體
NI和Matlab工具軟體
Dassault系列工具軟體
富爾特影像圖庫素材
Corel系列工具軟體
MAYA軟體與學習製作
訊連系列工具軟體
音樂材質取樣
動態影像及影片轉檔工具
聲音相關及音樂轉檔工具
SONIC及SONY軟體
影片及音樂撥放軟體
DVD9電腦遊戲
DVD電腦遊戲
電腦中文遊戲
電腦英文遊戲
WII-DVD電視遊戲
XBOX360-DVD9電視遊戲
PS2-DVD電視遊戲
DVD電影院縣片
DVD9電影院縣片
MP3-DVD音樂
MP3-CD音樂
MP3-DVD9音樂合輯
亞洲連續劇DVD
歐美.其他連續劇與影集DVD
卡通動畫與經典影集DVD
DVD卡通.戲劇電腦撥放
演唱會.MTV.卡拉OK-DVD9
演唱會.MTV.卡拉OK-VCD
演唱會.MTV.卡拉OK-DVD
高清電影藍光片
演唱會.MTV.卡拉OK-藍光片
購物須知
結帳櫃檯
手動下單
訂單查詢
站内搜索
軟體破解
下載目錄
問題反映
常見問題
加入最愛
軟體王
軟體王
xyz
會員登錄
補習班分類
110年讀享國考小學堂
113學年上學期
110學年上學期
109學年下學期
109下學期高中類
109下學期國中類
109下學期國小類
行動補習網
HAHOW線上課程綜合教學
高元補習班
三民輔考
立功補習班
艾爾雲校
TKB數位學堂
高點 高上 建國 知識達 鼎文
翰林雲端學院
名師學院
艾爾雲校
建中第一名師
補教界第一名師
109年高點.高上影音教學
109年超級函授影音教學
110年金榜函授影音教學
有聲書課程綜合教學
2024年知名線上課程教學
公職國考.研究所(單科)
所有科目總複習相關考試
所有科目題庫班相關課程
公職國考共同科目
行政.司法相關考試
律師司法官.司法相關
商業.會計.管理相關考試
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工.工業考試
社會.地政.不動產相關
物理.化學.後醫.插大
護理.營養.衛生.醫類
教育.觀光.心理.語言
警察,消防,法類相關考試
鐵路.郵政.運輸.農業考試
未分類相關考試
106年前所有單科考試
公務人員相關考試
公務人員三等考試系列
公務人員四等考試系列
公務人員五等考試系列
公務人員關稅考試系列
公務人員鐵路考試系列
國安局.調查局.司法.警察
公職國考就業(套裝)
公務人員高普考相關考試
關務.移民.外交.民航
國安局.調查局.司法.警察
公務人員鐵路特考
技師執照類相關考試
教職.轉學考.後醫.研究所
國營事業相關考試
106年前所有套裝考試
升學.考試.進修
國小補習班影音教學
國中補習班影音教學
高中補習班影音教學
國小命題.考卷類.教學
國中命題.考卷類.教學
高中命題.考卷類.教學
翰林雲端學院影音教學
AI學霸網院影音教學
行動補習網影音教學
名師學院影音教學
艾爾雲校.一點通.楊明山
四技統測.警專.護理師
研究所.國家考試
公務人員相關套裝系列
理工醫技師和證照系列
文法商技師和證照系列
律師和司法類相關考試
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工相關考試
財經.會計.經濟相關考試
律師,法類相關考試
插醫.私醫.心理相關考試
護理.營養.食品相關考試
社會.地政.不動產相關考試
教育.觀光.其他相關考試
郵局專業職相關考試
郵局營運職相關考試
台電.中油.台水聯合招考
程式軟體光碟
DVD9程式合輯.軟體合輯
DVD程式合輯.軟體合輯
程式合輯.軟體合輯
DVD綜合程式軟體
防毒防駭安全軟體
網路工具網站優化
網頁製作資料庫管理
翻譯字典辨識軟體
燒錄光碟製作軟體
字型輸入法軟體
微軟系列程式軟體
IBM系列程式軟體
Linux系統專用軟體
麥金塔專用軟體
諾頓賽門鐵克軟體
汽車類程式軟體
系統優化.清理.修復工具
掃描、PDF、辦公文書工具
程式開發、數據.資料庫系統
FTP傳輸.下載.遠端工具
廣告信.傳真.電話.郵件工具
財務、管理、記帳軟體
報表.會計.統計.數學軟體
硬碟.備份救援.還原工具
未分類程式
專業知識教學
Udemy線上課程綜合教學
YOTTA線上課程綜合教學
Tibame線上課程綜合教學
專業幼兒教學DVD
專業幼兒教學CD
運動.減肥.瑜珈.舞蹈
迪士尼系列幼教
巧連智系列幼教
外語學習英文檢定
高畫質電子漫畫DVD
高畫質電子漫畫CD
外語綜合教學DVD
醫學健康知識教學
命理.股票.講說DVD
國小.國中.高中.升學教學
升學、留學、國家考試DVD
探索、國家、知識頻道
生活、勵志、企管學習
電腦認證與應用學習
迪士尼幼教系列
專業繪圖軟體
繪圖、圖像、靜態影像軟體
工程繪圖、計算、分析軟體
電子、電機、電信應用軟體
建築.室內設計.服裝軟體
3D動畫、模型、模具軟體
ADOBE奧多比工具軟體
GPS導航地圖製作軟體
影像圖庫視頻素材
PTC參數科技繪圖軟體
MSC系列工具軟體
Autodesk系列程式軟體
NI和Matlab工具軟體
Dassault系列工具軟體
富爾特影像圖庫素材
Corel系列工具軟體
MAYA軟體與學習製作
專業影音素材
訊連系列工具軟體
音樂材質取樣
動態影像及影片轉檔工具
聲音相關及音樂轉檔工具
SONIC及SONY軟體
影片及音樂撥放軟體
電視電腦遊戲
DVD9電腦遊戲
DVD電腦遊戲
電腦中文遊戲
電腦英文遊戲
WII-DVD電視遊戲
XBOX360-DVD9電視遊戲
PS2-DVD電視遊戲
影片音樂光碟
DVD電影院縣片
DVD9電影院縣片
MP3-DVD音樂
MP3-CD音樂
MP3-DVD9音樂合輯
亞洲連續劇DVD
歐美.其他連續劇與影集DVD
卡通動畫與經典影集DVD
DVD卡通.戲劇電腦撥放
演唱會.MTV.卡拉OK-DVD9
演唱會.MTV.卡拉OK-VCD
演唱會.MTV.卡拉OK-DVD
高清電影藍光片
演唱會.MTV.卡拉OK-藍光片
您現在的位置:
網站首頁
>> 補習班分類 >>
HAHOW線上課程綜合教學
>> 碟片詳情
商品編號:
DHA1289
商品名稱:
HAHOW 線上課程 久坐成職災!用正確姿勢告別職場痠痛 講師:SunGuts 三個字(三個字物理治療所院長) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
語系版本:
中文發音繁體中文字幕版
運行平台:
官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
官方網站:
https://www.xyz2009.com.tw
更新日期:
2022-09-20
碟片數量:
1片
銷售價格:
300
瀏覽次數:
10309
熱門標籤:
三個字物理治療所院長
三個字
用正確姿勢告別職場痠痛
久坐成職災
SunGuts
HAHOW
【
轉載TXT文檔
】
您可能感興趣:
您可能也喜歡:
DHA1474--HAHOW 線上課程 開拓情商領導力:掌握情緒智慧成為關鍵領導人 講師:職游(職涯諮詢師培訓) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
DHA1394--HAHOW 線上課程 連鎖經營的天龍八部 講師:職人學堂 Working Plus(職人學堂股份有限公司) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
DHA1362--HAHOW 線上課程 說得多,不如說得對!職場人必懂的:精準表達溝通術 講師:Andy哥(職享科技服務創辦人 . 職場醫生) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
DHA1425--HAHOW 線上課程 從前線到高層,團隊目標一次搞定 講師:王文信(《翔泰學校》總顧問) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
DHA1497--HAHOW 線上課程 永續基礎概念大補帖(一):一次搞懂永續名詞 講師:薪傳智庫(薪傳智庫數位科技公司) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
HAHOW 線上課程 久坐成職災!用正確姿勢告別職場痠痛 講師:SunGuts 三個字(三個字物理治療所院長) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
HAHOW 線上課程 久坐成職災!用正確姿勢告別職場痠痛 講師:SunGuts 三個字(三個字物理治療所院長) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
內容說明:
課程介紹
本課程帶領學員從人體工學的觀點,幫助學員培養工作與日常生活中的正確姿勢。透過調整辦公環境擺設、挑選合適的桌椅、生活物品,以「預防勝於治療」的角度,防止職場痠痛發生。
學習目標
- 能夠自我檢核錯誤姿勢,並且透過自我調整培養正確的工作姿勢
- 能夠掌握辦公、生活物品的配置及挑選原則,並實際應用於工作環境中
- 能夠瞭解預防勝於治療的觀念,並藉由早期調整,達到不復發的狀態
所學知識
不需要。不過如果你有相關的身體肌肉組成知識,相信對於課程的理解更高。
所需工具
無,如果能直接配合影片教學,調整工作環境桌椅等物品配置更好。
哪些人適合這堂課?
- 工作需久坐於桌前,長時間閱讀,或使用電腦、滑鼠、盯緊螢幕,如:辦公族、工程師、行政、會計、法務
- 工作需不斷查看手機、回覆訊息,長時間得當低頭族,如:業務、行銷、公關、特助
- 工作需花費大量體力、彎腰、搬運重物,如:店員、倉儲人員、清潔人員、物流運輸業者
講師介紹
SunGuts 三個字,三個字物理治療所院長,畢業於陽明大學物理治療暨輔助科技學系。第 1 支影片「魯蛇都有的厚實硬肩膀」,在第 1 個月就突破百萬點閱率,被網友封為「YouTube界最直白有梗的治療專家」,在台灣、香港、馬來西亞、加拿大、美國、新加坡,都有忠實觀眾。SunGuts 擅長將艱深難懂的醫療保健知識,用幽默易懂的方式傳達,讓大眾認識物理治療,著有《你的姿勢很有事》。
課程內容:
001_桌面高度決定你的肩膀緊繃度.mp4
002_脊椎最害怕的事.mp4
003_電腦椅挑選密技.mp4
004_別讓雙螢幕和滑鼠害了你.mp4
005_日常滑手機的姿勢調整.mp4
006_躺在床上該怎麼看手機才好.mp4
007_盤腿、翹腳的坐姿影響.mp4
008_沙發的坐姿與挑選.mp4
009_正確的電腦、手機、看書、寫字姿勢.mp4
010_正確的彎腰及搬重姿勢.mp4
011_枕頭、床墊的挑選建議.mp4
012_課程總結+久病不會好該怎麼辦?.mp4
013_人體工學椅為何常常不人體工學?為何懶骨頭椅會害你變爛骨頭?.mp4
014_你知道嗎?多數的雙腳緊繃問題,都是從脊椎過來的!.mp4
相關商品:
HAHOW 線上課程 職業不生病!上班族必備的自我按摩技法 講師:SunGuts 三個字(三個字物理治療所院長) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
HAHOW 線上課程 顧客 Yes 學 - 深入人心的 NLP 成交力 講師:常振國(知名企業講師) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
HAHOW 線上課程 B2B 跨境電商技能認證課程 07-行銷企劃與規劃 講師:賴順賢 Gary(智匯家有限公司 總經理) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
HAHOW 線上課程 人際秘笈:高情商社交溝通術 講師:劉軒(軒言文創發行人) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
HAHOW 線上課程 上台簡報:穩健表達的致勝第一步 講師:鄭冠中 Jason(JP Workshop 創辦人) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
購物清單
sitemap
xyz
xyz
xyz
xyz
xyz
xyz
xyz
xyz
xyz
xyz
xyz
xyz
xyz
xyz